viparīta karaṇī lässt sich mit "umgekehrte Stellung" oder "Umkehrstellung" übersetzen. Es handelt sich um eine Yoga-Übung, die jeder praktizieren kann, und zwar an jedem Ort und zu jeder Zeit.
Meine „Yogafreunde“ sind momentan der Halbmond und der Krieger 3. Da fühle ich mich wie ein Schiff auf stürmischer See. Schiffbruch mit Krieger, quasi.
Oft scheiterte ich während der Yoga-Stunden beim Versuch, gewisse Asanas zu meistern und blickte dann neidvoll zu meinen NachbarInnen rüber.
