Mit großer Begeisterung laß ich das Interview mit Ariadne von Schirach, in dem sie ein Ende der Selbstoptimierung fordert und zu Pausen & Traurig-sein rät.
Ölziehen soll wahre Wunder bewirken. Im Ayurveda wird es empfohlen, um die Mundhöhle zu reinigen, und um den gesamten Körper zu entgiften.
In der Meditation gibt es verschiedene Formen, Techniken und Zugängen, die teils im Osten als auch im Westen entstanden sind. Ziel: die Ruhe des Geistes.
In der Meditation gibt es verschiedene Formen, Techniken und Zugängen, die teils im Osten als auch im Westen entstanden sind. Ziel: die Ruhe des Geistes.
Ein Wohlfühlen in schöner Atmosphäre trägt sehr viel zum positiven Befinden bei und deshalb ist auch die richtige Einrichtung in einem Yoga-Studio wichtig.
Anbei findest Du eine vorbereitete Stunde aus unseren Kursen. Thema: "Ich fühle" Man kann vieles unbewusst wissen, indem man es nur fühlt aber nicht weiß.
Im Yoga ist der Atem der Weg vom Körper zum Geist. Die stetige Verbindung dieser drei Aspekte wird als Pranayama oder Atemlenkung bezeichnet.
Asanas Sequenz | Es ist eine Ehre, in diesem Körper zu leben. Die Kraft für diese Praxis kommt aus Akasha, deinem Herzraum. Du bist die Quelle Deines Seins.
Du bist gerade YogalehrerIn geworden und beginnst nun zu unterrichten? Die folgenden Punkte sollen dir dabei helfen, deinen Unterricht optimal zu gestalten.
