Es gibt kein Standard-Yoga-Sequencing. In diesem Blog-Post bieten wir aber Yogalehrern eine einfache Vorlage für die Durchführung einer Hatha-Yoga-Stunde.
Fauli und ich saßen gemeinsam auf der Couch, aßen herzhafte Kuchen und schmiedeten eifrig sportliche Pläne - immer für die „Morgens“, nie für das Heute.
Art of Attention - Mit Erica Jago: Ein inspirierendes Yogabuch, das uns erinnert, dass wir zu dem werden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken.
Meine erste Iyengar Yoga-Stunde beginnt ohne ein Om. Weitere Aha-Erlebnisse: Es wird keine Atemübung, kein Ujayii und kein einziger Sonnengruß vorkommen!
David wants to fly zeigt auf, wie Menschen, meist aus einer Sinnkrise heraus, zweifelhaften und grenzlegalen Erfolgsversprecher auf den Leim gehen können.
Meine „Yogafreunde“ sind momentan der Halbmond und der Krieger 3. Da fühle ich mich wie ein Schiff auf stürmischer See. Schiffbruch mit Krieger, quasi.
Wir stolpern von einer Sehnsucht in die nächste, ohne wahrzunehmen, dass jedes Verlangen nur die Fortführung unseres urtümlichen Begehrens ist.
Wir leben in einem Zeitalter, wo für Melancholie und Traurigkeit kein Platz ist. Der Mensch wird förmlich erschlagen mit Bildern glücklicher Menschen.
Die Sexualisierung unserer Gesellschaft spiegelt sich ebenso in der Yoga-Welt wider. Die Reduzierung der Frau zum Sex-Objekt wird auch hier gefördert.
Heute ist Tag 25 der kostenlosen 30-Day Yoga Challenge auf DoYouYoga.com. Bisher habe ich das tägliche Erinnerungs-Mail immer ganz schnell verschoben.
