Ich habe einen Blog namens Healthy Habits entdeckt. Blogger schreiben über ihre täglichen, gesunden Gewohnheiten, welche sie in ihren Alltag integrieren.
Siddharta, ein Bhagwan-Anhänger, erbt einen Bauernhof. Kurzerhand entschließt er sich, in das Dorf zu ziehen, um dort ein Therapiezentrum zu eröffnen.
Probier doch einfach mal Yoga im Freien aus! Hier sind ein paar Tipps, um mal aus dem Alltag abzutauchen und Yoga im Freien zu praktizieren.
Oft scheiterte ich während der Yoga-Stunden beim Versuch, gewisse Asanas zu meistern und blickte dann neidvoll zu meinen NachbarInnen rüber.
Im Pranayama, bei dem der Atem in der Fülle und der Atem in der Leere gehalten wird, gilt Jalandhara Bandha als unverzichtbar.
Mit großer Begeisterung laß ich das Interview mit Ariadne von Schirach, in dem sie ein Ende der Selbstoptimierung fordert und zu Pausen & Traurig-sein rät.
